Раз уж Вы задались этим вопросом, то, полагаю, рассказывать о важности «чистоты» речи смысла нет. Если вы устраивались на работу, то наверняка помните, как не любят проводящие собеседование по приему на работу (HR-менеджеры) всякие «как бы» и «типа». Из общего мнения следует, что слова-«паразиты» – удел людей с бедным словарным запасом и уж наверняка Вы замечали, какое впечатление производят на окружающих многочисленно повторяющиеся «короче», «значит»,  «ну» и прочие. Добавим к списку еще и звуки-«паразиты» – характерное для украинцев произношение буквы «Г» как «ГЭ», «ШО» – сюда же, ну и получим среднестатистического и не самого приятного собеседника.

Так как же устранить эти недостатки из своей речи раз и навсегда? Способов есть несколько, но работают они лучше всего в комплексе.

1.Определяем слова и звуки-«паразиты». Большинство людей своих «паразитов» не замечают, а значит и не знают, над чем именно надо работать. Берем диктофон или камеру и двадцать минут пересказываем содержание любимого фильма или книги. Прослушиваем, выписываем отдельно слова-«паразиты», отдельно – звуки-«паразиты».

2. Отвечаем себе на вопрос – зачем я употребляю эти слова? Часто они «вылазят» в моменты, когда нам нужна пауза, чтобы сформулировать предложение или сообразить, что сказать дальше.

3. «Рокировка» — меняем бесполезные слова вроде «ну», «типа», «эээ», «значит» и тому подобные на более благозвучные: «видите ли», «таким образом», «полагаю». Вместо «эээ», приучите себя делать паузы.

4. Подыщите себе контролеров – дома, на работе, в кругу друзей, оговорите с ними тот факт, что вы занимаетесь чисткой собственной речи от мусора, вручите им список слов и звуков-«паразитов», обсудите вашу ответственность – например слово — 2$, звук – 1$, ну или в любой другой валюте. Не мотивирует – смело повышайте. Не играете на деньги? – Есть альтернатива. Заключаете пари, в рамках которого, в случае использования в вашей речи что-то из списка с «паразитами», Вы тот час же прокукарекаете, мяукните, громко крикните слово «жопа», в конце концов. Главное не делать себе поблажек и не обращать внимания на окружающих.

Упомянутых выше пунктов уже достаточно для эффективной очистки вашего лексикона, который обязательно необходимо пополнять, а так же делать свою речь более выразительной, – Вы обязательно убедитесь в этом, услышав себя в записи.

5. Выразительное чтение вслух художественной литературы прекрасно улучшает речевой стиль, сглаживает острые углы, устраняет заминки, совершенствует дикцию и, конечно же – детерминирует вербальную аддитивность – расширяет словарный запас.

6. Подробно пересказывайте все прочитанное. Перед камерой или с диктофоном, минут по 15-20, это упражнение приводит к активизации пассивного словарного запаса и перевода его активный, кроме того лишний раз перепроверите себя на наличие слов-«паразитов»